ACUPUNCTURE ET RHUME

ACUPUNCTURE ET RHUME

L’état grippal est un état infectieux, pas forcément lié au virus de la grippe, mais qui s’en approche par ses symptômes : fièvre, maux de tête, courbatures, nez qui coule, perte d’appétit. Les recommandations et traitements suivants concernent uniquement le rhume et non la vraie grippe (virus la grippe) déclarée. Ils sont indiqués chez les personnes en tout début de rhume et lors d’un rhume déclaré présentant au moins  trois symptômes suivants:    

Nez qui coule - éternuements - congestion nasale - fièvre absente ou légère - courbatures - frissons et crainte du froid - toux légère et non productive - raideur de la nuque - gorge qui picote.          

Sans traitement à ce stade, l’énergie perverse peut envahir le poumon et donner des signes d’atteinte plus profondes comme la toux, bronchite, trachéite, pneumonie, gonflement abdominal, avec diarrhée ou constipation.

Attention!Ce traitement n’est pas adapté pour les états infectieux avec fièvre élevée, douleur à la gorge prononcée (ou angine) et toux grasse abondante.

Le rhume, bien que pas très grave, est une affection assez complexe en médecine chinoise. Il n’est pas toujours lié au climat de l’automne ou de l’hiver. Il peut également être contracté si la personne a été exposée à l’air conditionné, aux courants d’air ou si elle travaille dans des entrepôts réfrigérés. Les textes chinois le définissent comme un « vent pervers » d’origine externe. Ce vent externe peut se combiner avec d’autres états climatiques pour donner ce qu’on appèle: le vent-chaleur, le vent-froid, le vent-humidité ou le vent-sécheresse. Ces différents types de vents pourraient être assimilés à des différents types de microbes ou alors à la façon dont la personne va réagir face à ces agresseurs. Par exemple, un vent-chaleur va générer des états infectieux plutôt liés à des maux de gorge sévères et forte fièvre. Le rhume est dans la plupart des cas lié à une invasion d’un vent ou un vent-froid externe. Ces facteurs agresseurs externes vont pénétrer de façon progressive dans le corps de la personne et la gravité va dépendre soit de la force de l’agresseur externe, soit de la façon dont le corps va lutter.

 Les textes anciens ont définit 6 niveaux énergétiques par lesquelles les vents-froids pervers vont pénétrer dans le corps. Ainsi, une personne en bonne santé qui se prends en charge dès l’apparition des premiers symptômes peut juste présenter de l’écoulement et congestion nasale ainsi que des éternuements puis guérir par la suite: le vent pervers aura seulement attaqué la première couche énergétique (TAI YANG) car son système immunitaire a réussi à le chasser efficacement. Ceci explique pourquoi certaines personnes âgées et personnes asthmatiques sont très sensibles à ces agresseurs externes pour qui un simple rhume peut aller jusqu’à la pneumonie. Ceci est dû à une déficience d’énergie protectrice (WEI QI) et énergie nourricière (YING QI) , énergies qui sont assimilées en médecine occidentale à notre système immunitaire. Cependant, une personne en bonne santé peut également tomber malade si le vent pervers est fort (par exemple, des souches résistantes de la grippe). Quand  l’agent pervers est logé dans la couche TAI YANG, il faut consommer des plantes de nature chaude et piquante comme le gingembre, la cannelle, le clou de girofle car le chaud lutte contre l’agent froid-pervers et le piquant l’expulse grâce à sa nature expansive et centrifuge. On dit alors qu’ils libèrent la surface.

LA CONGESTION ET ÉCOULEMENT NASALE sont des symptômes du rhume. Ils sont liés à un dysfonctionnement de l’énergie du poumon qui n’arrive pas à diffuser correctement les liquides du nez. Des mucosités s’accumulent pour provoquer de la congestion.

VOICI COMMENT TRAITER VOTRE RHUME DÈS L’APPARITION DES PREMIERS SYMPTÔMES AVEC DES POINTS D’ACUPUNCTURE:

1. POINTS D’ACUPUNCTURE

– Massez chacun de ces points dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pendant 3-5 min.

– Frottez ensuite chacun  ces points avec le dos de votre index,  jusqu’à ce que la peau devienne rosée. C’est une façon d’apporter un peu de chaleur à ces points car la chaleur aide à chasser efficacement le vent-froid. Les acupuncteurs utilisent parfois la moxibustion pour réchauffer les points d’acupuncture.

– 4GI (Gros intestin): Un des points d’acupuncture les plus importants et plus connus en médecine chinoise. Ce point offre un éventail d’applications. C’est un point intéressant pour le rhume car étant le point de commande du visage, il permet de décongestionner le nez et de soulager les céphalées frontales. Il permet aussi de chasser le vent pervers et de tonifier l’énergie défensive.

– 7P (Poumon): Point maître de la tête et de la nuque. Point d’ouverture du méridien REN MAI. Ce point disperse le Vent-Froid, libère la Surface et favorise les fonctions de descente et de diffusion du Poumon. Soulage les céphalées dues au rhume.

− 12 Vessie : Feng men (= porte du vent). Comme son nom l’indique, il est la porte du vent et permet de chasser le vent et de libérer la surface.  Appliquer des ventouses sur ce point est extrêmement efficace pour chasser le Vent.

– Facultatif: 20 VB : si vous souhaitez potentialiser votre traitement, vous pourrez aussi masser ce point qui est très efficace pour chasser toutes sortes de vents pervers. Il a une action intéressante sur les affections de la tête dûs aux attaques de vent tel que céphalées occipitales, vertiges, rhinite.

2. PREMIÈRE CHAINE DU MÉRIDIEN DE LA VESSIE

– Frottez vigoureusement des deux premières chaines du méridien de la vessie ( allant du 11V jusqu’au 25V ) avec le dos de l’index en faisant « des vas-et-viens » pour faire apparaître une coloration rosée au niveau de la peau. En chauffant ce méridien (ZU TAI YANG), vous allez stimuler votre système immunitaire et favoriser l’expulsion de l’agent pervers de type froid, soit, votre rhume. En effet, le méridien de la vessie est avec le méridien de l’intestin grêle (SHOU TAI YANG), le bouclier des maladies dues au vent-froid externe. Ils contrôlent la surface et gèrent les attaques qui se situent au niveau de la peau et de l’enveloppe musculaire. C’est pour cela qu’on retrouve ces  deux méridiens en première position dans la théorie des 6 niveaux énergétiques. 

– Facultatif: Appliquez des ventouses sur le 12 V (une ventouse sur chaque 12V). Il existe des ventouses en silicone sur le marché qui sont très faciles à utiliser. Faites une succion moyenne et laissez en place une 10 aine de minutes. Dès que la peau devient rouge écarlate, retirez-la. Les ventouses peuvent laisser des marques violacées peu esthétiques mais qui disparaîtront en quelques jours. N’utilisez pas de ventouses à feu si vous n’êtes pas habitué car il y a des risques de brulûre avec.

3. AUTRES SUGGESTIONS À AJOUTER À VOTRE TRAITEMENT

– FLEURS DE SUREAU: infusion 10 min: 4 à 5 tasses par jour surtout avant de se coucher.

– ECHINACÉE en gélules ou en teinture-mère ( on en trouve dans les pharmacies).

– BAINS DE BRAS : Tremper les bras dans de l’eau à 37 degrés dans un lavabo et rajouter de l’eau chaude pour monter progressivement en 5 min la température à 43-44 degrés. Maintenir ensuite cette température pendant 20 min à l’aide d’un thermomètre de bain. Cela fait suer abondamment le visage et le cou. Cela décongestionne la tête.

– Oscillococcinum (granules homéopathiques en pharmacie): prendre une dose dès l’apparition des premiers symptômes. Peut être également pris par la suite lors d’un rhume bien installé. Suivre les recommandations du fabricant BOIRON.

– Décoction cannelle, thym, girofle. Ces trois plantes sont de nature piquante et chaude. Elles ont une action anti-infectieuse. Pensez à édulcorer avec du miel grâce à ses propriétés anti-infectieuses; le miel soulagera également votre gorge si elle est un peu irritée.

– Décoction avec gingembre frais et oignons verts:  Coupez des tranches minces de gingembre (5 à 8 tranches environ) avec  3 à 5 petites branches d’oignons verts (partie blanche) coupées et faire bouillir le tout dans 500ml d’eau  pendant 10 min. Buvez cette boisson lorsqu’elle sera tiède.

– Vitamine C de préférence naturelle: elle peut être prise en gélules d’acérola ou alors à travers certains fruits riches en vitamine C tel que le citron, pamplemousse, kiwi ou canneberge.

– Nébulisations à base d’huile essentielle d’eucaliptus pour dégager les bronches, nez et sinus et fluidifier les sécrétions. Ses propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses seront très utiles. Il est important de prendre des HE pures et de les acheter dans un magasin bio ou spécialisé. Demandez au représentant quelle variété serait la plus utile pour votre cas.

– Evitez tout type de laitages pendant votre rhume car ils favorisent la production de glaires et mucosités.

– Reposez-vous et dormez le plus possible afin de mieux récupérer.

Il existe bien d’autres ingrédients et produits qui aident à combattre le rhume et à renforcer les défenses immunitaires. Un naturopathe, herboriste ou acupuncteur qualifié en plantes chinoises pourront mieux vous conseiller.

Ne tardez pas trop, plus votre rhume sera traité rapidement, plus vous guérirez vite.

PRÉCAUTIONS: – GINGEMBRE: il n’est pas recommandé de prendre du gingembre si vous prenez des médicaments anticoagulants de type AVK ( Coumadin = warfarine) car cela peut altérer sa concentration dans le sang. Si vous êtes sujet aux brûlures d’estomac ou reflux gastrique, le gingembre risque d’empirer cet état. – ACUPUNCTURE: si vous avez le rhume le même jour que le rendez-vous chez un acupuncteur, il est très important de lui parler de votre état. Certains points d’acupuncture sont contre-indiqués à la puncture pour la raison suivante: ils pourraient favoriser la progression de votre état infectieux vers des plans plus profonds. Il se pourrai alors que votre acupuncteur refuse de traiter votre problème pour lequel vous venez consulter initialement. Il vous offrira probablement un traitement pour vous aider à combattre le rhume. – 4 GI: Ce point est interdit pendant la grossesse. – FRICTION DE LA PEAU: Frictionner les points d’acupuncture quand on a un rhume, peut être inconfortable car la peau est plus sensible. Faites-le selon votre tolérance. – EVOLUTION DE VOTRE RHUME: si votre rhume a évolué vers une forte fièvre, toux grasse abondante, angine ou douleur intense à la gorge, difficultés respiratoires, abandonnez ce traitement et consultez un médecin si vous jugez nécessaire.

Michel Dogna

    Article écrit par:

GABRIELA  MELO Acupunctrice et infirmière Bachelière

Acupuncture Mont-Saint-Hilaire/Beloeil

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                         GABRIELA MELO
                                            ACUPUNCTRICE
                                  INFIRMIÈRE  BACHELIÈRE

•                                  430, boul. Sir-Wilfrid-Laurier, bureau 205
  
                                       Mont-St-Hilaire (Québec) J3H 6M5
  
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ACUPUNCTURE ESTHETIQUE

COMMENT TRAITER LA RIDE DU LION DE FAÇON NATURELLE?

Comme toutes les rides d’expression, la ride du lion naît de l’association de deux facteurs, la contraction du muscle et la perte d’élasticité de la peau, qui peuvent être accentués par des éléments extérieurs comme l’exposition solaire non protégée et répétée. Elle peut apparaître très tôt sur le visage des personnes qui froncent souvent les sourcils, la plupart du temps inconsciemment. La ride du lion commence parfois à se dessiner entre 20 et 30 ans. La ride du Lion se situe au niveau de la glabelle et est constituée de deux lignes verticales au niveau du front. C’est avant tout une ride d’expression causée par la contracture des muscles sous-jacents, c’est-à-dire, le procérus, le corrugateur et le depressor supercilli. Tout dépendemment de la profondeur, cette ride peut être traitée assez facilement car elle implique peut le relâchement tissulaire. L’objectif sera de trouver de moyens de relaxer ce muscle. Plusieurs moyens existent:

– La fameuse toxine Botulique (BOTOX) qui est synthétisée à partir d’une bactérie Clostridium Botulinum et qui a la faculté de paraliser de façon réversible les muscles. L’efficacité est garantie certes, cependant le renouvellement des injections est nécéssaires aux 3-4 mois et les frais pour ces traitements sont assez élevés. Bien que les effets indésirables soient minimes, ce produit reste avant tout une toxine, ce qui rassure peu les clients. L’effet indésirable principal mais rare c’est la blépharoptose (paupière tombante).

– L’acupuncture esthétique ou aculift: ce traitement est une alternative intéressante car elle peut traiter l’ensemble du visage et toutes sortes de rides. Elle traitera les rides du front, des joues, de la pate d’oie, de la glabelle,…mais ne sera pas aussi efficace que les traitements à base de botox et d’acide hyaluronique. Cependant elle apporte des résultats satisfaisants dans la mesure où la personne retrouvera un visage comme si elle avait pris des vacances relaxantes aux caraïbes (pour un effet bonne mine). L’acupuncture peut aussi faire disparaitre quelques ridules superficielles (telles que les rides de la pâte d’oie) car grâce à la poncture, elle crée des micro inflammations réparatrices au niveau de l’épiderme. L’autre avantage est que vous n’aurez pas à vous soucier des effets indésirables (à part l’apparition de bleus mais c’est rare) et aussi que ce traitement va agir à l’intérieur de votre corps, faire circuler le sang pour le faire remonter au niveau du visage et nourrir votre peau. Il faut bien sûr choisir un acupuncteur ayant suivi une formation en aculifting.

– L’acupressure ainsi que quelques exercices à faire. L’avantage de cette technique est le coût 0. Cependant elle ne se résume dans ce cas-ci, au traitement de la ride au niveau de la glabelle.

ACUPRESSURE + EXERCICES POUR RÉDUIRE LA RIDE DU LION:

– À chaque jour ou deux jours: faites 10 contractions intenses suivies d’un relâchement des muscles du front. Lorsque vous contractez le front empêchez d’accentuer votre ride avec vos mains. Pour cela, placez vos mains de part et d’autre au niveau de votre front en poussant la peau vers l’extérieur au même temps que vous contracterez votre front.

– À chaque nuit, dormez avec une bande élastique de environ 1cm de largeur, afin de couvrir votre ride. L’élastique va faire une légère pression sur votre front et empêchera vos muscles de se contracter durant le sommeil. Cet élastique ne doit pas compresser davantage le crâne, sa tension doit être identique que celle d’un serre tête pour les cheveux. Lorsque vous l’installez, veillez à ce que l’élastique étire légèrement la peau de votre glabelle. Si cela vous crée des céphalées, c’est parce-que votre élastique est trop tendu. Desserrez-le un peu.

– Massez vos points d’acupressure: le point le plus important va être le YIN TANG, au milieu de la glabelle. Il agit directement  sur le muscle procérus (ou pyramidal). Massez-le environ 3-5 min lentement dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Le but est de disperser ce point car on vise la détente du muscle sous-jacent. Les autres points seront également massés en dispersion afin de les détendre aussi : YUYAO et 2 vessie pendant environ 2 min chacun.

– Massez l’ensemble du front: Posez les pouces à la naissance des sourcils puis les faire glisser lentement jusqu’aux tempes, en pressant assez fort. ( une 10 aine de fois).

MOYENS DE PREVENTION AFIN D’EVITER L’APPARITION DE CETTE RIDE                       (valable aussi pour prévenir son aggravation)

COMPLÉMENTS: 

Fonctions des muscles du visage: 

- Muscle procérus: ce muscle abaisse la peau de la région inter-sourcilière et la plisse transversalement. Le point d'acupuncture qui agit directement dessus c'est le YIN TANG. 

- Muscle corrugateur: principal muscle qui cause la ride du lion. C'est le 2 V qui agit principalement sur ce point. 

- YUYAO: anatomiquement parlant, il va se situer au niveau de la queue du corrugateur

Voici  une interview avec Dr Trokiner sur l’aculifting (extrait de la revue PSYCHOLOGIES:)

« La technique n’est pas réellement nouvelle : voilà près de 30 ans que le Dr Trokiner a mis au point la méthode du lifting par acupuncture. Le principe ? « Il s’agit de stimuler, avec les aiguilles, les muscles peaussiers du visage, ceux qui permettent de faire des mimiques. Car ces muscles ont une particularité sur le plan anatomique : ils sont attachés à la peau. Par conséquent, quand le muscle peaussier se relâche, la peau se relâche aussi. Mais inversement, quand le muscle se retonifie, le visage se retonifie avec lui. » L’idée est donc simple : stimuler avec une aiguille chacun de ces muscles peaussiers. « Chaque muscle du visage a un point de commande. Si je travaille sur ce point, je vais avoir une action sur ce muscle », poursuit le médecin. « La difficulté concernant le visage, c’est qu’il s’agit d’une entité dynamique : tous les muscles sont interdépendants. Alors pour avoir un résultat uniforme, je m’efforce de planter la trentaine d’aiguilles en moins de deux minutes. » « Une action préventive L’âge idéal de la première séance ? Entre 28 et 30 ans, l’âge où l’on voit apparaître les premiers signes du relâchement. Et si cela peut surprendre tant c’est tôt, Jean-Claude Trokiner explique que c’est avant tout parce que l’acupuncture fait des miracles en prévention. « Dans l’arsenal des méthodes anti-âge qui existent aujourd’hui, l’acupuncture est l’une des rares qui s’intéressent à la prévention. Et la seule, à ma connaissance, qui s’intéresse à la charpente musculaire du visage. Tous les traitements médicaux consistent à boucher les trous (combler des sillons de rides), à abraser la peau (avec la dermabrasion), à paralyser les muscles (avec le Botox). Autant de techniques qui sont très artificielles : on détruit, on brûle, on comble, on paralyse. Alors qu’avec l’acupuncture, on travaille sur une entité vivante, le visage, que l’on va au contraire stimuler pour qu’elle reste en très bon état. »

Article écrit par:

Gabriela Melo

 Acupunctrice et infirmière Bachelière

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